Müdigkeit

Jeder kennt es: Es ist spätabends, man liegt im Bett, der Wecker klingelt in der Früh, doch der ersehnte Schlaf will sich einfach nicht zu uns gesellen.

Was hilft in diesem Fall besser einzuschlafen? Welche Hausmittel oder Wirkstoffe helfen uns, besser einzuschlafen?

Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen wieder - kurz der Frühling steht ins Haus. Aber man ist unergründlich müde und erschöpft. Dem Erschöpfungszustand, den viele Menschen am Ende des Winters empfinden, kann man mit vielen kleinen einfachen Schritten entgegenwirken. Wir geben Ihnen ein paar Tipps, wie Sie dem Frühling nicht entgegen gähnen.